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不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。尽量到正规的游泳馆游泳。

2、结伴游泳

不要独自行动，应有熟知水性的人陪同，以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、保证人员安全。

3、不要打闹

在水中最好不要打闹，嬉戏。游泳时身体处于放松状态，打闹容易分散注意力。多数溺水事故都是发生在分心状态下。

4、做好准备

做好下水前的准备，先活动活动身体，降低水下抽筋的可能性。如水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

5、及时呼救

在游泳过程中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，千万不要惊慌，要立即上岸休息或呼救，不要在水中逗留。

6、清楚自身状况

心脏病、高血压、中耳炎、皮肤过敏和容易四肢抽筋者不宜参加游泳。除此之外，镶有假牙的人，游泳前应将假牙取下，以防呛水时假牙落入气管造成事故。

7、了解自己水性

对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，水性差的同学要带好泳圈救生衣等救生用品，以免出现意外。